Mat

ICA presenterar årets julprodukter och färsk julstatistik

Snart är julen här! Uppdukat hos ICA finns allt du behöver till ditt julbord; från julmust, pepparkakor och julskinka till nyheter som julkyckling och pepparkaksfil. En undersökning ICA låtit göra visar att 99 % av de tillfrågade kunderna firar jul, 95 % äter ett traditionellt julbord på julafton och 45 % handlar all sin julmat i en och samma butik*.

När ICAs kunder får välja tre favoriter de inte kan vara utan på julbordet svarar 8 av 10 julskinkan, hälften väljer sillen och 35 % Janssons frestelse. I åldrarna 21-30 år hamnar julmusten på en andra plats med 43 %. Endast 7 av 100 väljer dopp i grytan, 5 av 100 Ris á la Malta och 40 % skulle gärna slippa lutfisken. Rätter som lagas hemma i störst utsträckning är Janssons Frestelse (98 %) följt av dopp i grytan (89 %) och köttbullar (87 %). ICA har ett brett sortiment för julbordet, håll utkik efter produkter med ICAs juldesign så hittar du allt du behöver.

– ICA har allt som behövs till det traditionella julbordet, och handlar man ICAs egna varor räcker pengarna till mer julklappar. I år har flera varor i ICAs egna sortiment fått en ny juldesign och på några produkter har vi också utvecklat nya julsmaker, säger Magnus Wikner, Marknadsdirektör, ICA Sverige AB.

ICAs egna julsortiment

Julsortimentet med ICAs egna varor består av 88 unika produkter som spänner sig över de flesta kategorier med fokus på färskvaror. I sortimentet finns helt nya julprodukter, produkter som funnits tidigare jular samt befintliga produkter från ICAs sortiment. Två av årets nyheter är pepparkaksfil och julkyckling.

Pepparkaksfil – en filmjölk smaksatt med kanel och pepparkakskrydda. Ät den till frukost eller använd filen till julens desserter.

Julkyckling – hel, färsk och färdigkryddad med juliga smaker som kanel, kardemumma, ingefära och apelsin, bara att stoppa in i ugnen för tillagning.

Undersökningen genomfördes hos ICAs egen kundpanel, i samarbete med YouGov. Kundpanelen består av 3 300 personer i åldrarna 21-80 över hela landet, i denna undersökning svarade cirka 2000 personer eller 70 %.

Traditionella

ICAs panelmedlemmar är ganska traditionella. Det är skinka, köttbullar, prinskorv, sill, ost, gravad lax, potatis och Janssons Frestelse som gäller, tillsammans med julmust, öl och nubbe som dryck.

Tre favoriter

Tvingas man välja tre saker som är oumbärliga på julbordet är dessa; julskinka (78 %), sill (50 %), Janssons Frestelse (34 %) samt köttbullar (24 %). 10 % av männen tycker att nubbe måste finnas, mot 3 % av kvinnorna. 24 % nämner julmust som oumbärligt (Coca-Cola 0 %).

Tre saker man helst inte ser på julbordet

Av de tre saker som man säger sig vilja slippa se på julbordet leder pasta, som valdes av 43 %, följt av lutfisk och dopp i grytan på vardera 40 %. Hela 20 % nämner att de då väljer bort Coca-Cola på julbordet.

Apotekarnes är julens favoritvarumärke

Apotekarnes Julmust är det varumärke som flest säger att man inte kan vara utan på julbordet. Av de drygt tusen personer som skrev att de hade något ”måste” var det 64 % som nämnde Apotekarnes. Scan Skinka nämndes av cirka 9 %, medan Abbas Sill nämndes av cirka 5 %.

Julbordet

96 % uppger att de äter ett traditionellt julbord hemma, någon enstaka äter på lokal, medan resterande inte äter julbord. 30 % äter bara julbordet hemma, medan 58 % äter ytterligare 1-2 julbord, t ex ute med jobbet.

Tid man spenderar på julmaten

ICA-kunder ägnar ganska mycket tid åt att förbereda julbordet. 63 % lägger 4-10 timmar, medan 17 % ägnar mer än 10 timmar i förberedelser.

Trender

Om man talar om trender säger 45 % att de kommer att ändra en del på julbordet jämfört med förra julen (flera alternativ kunde väljas). 22 % av dessa säger att de kommer att ha mer ekologiskt respektive närproducerat på bordet. 1 % kommer att ha mer vegetariska alternativ, 14 % mer allmänt hälsoinriktat och 6 % säger sig bli mer inspirerade av andra matkulturer.

Kellogg’s®
Kellogg’s är ett internationellt företag som bygger på den mer än 100 år gamla uppfinningen av Corn Flakes och andra flingprodukter. Idag har företaget vuxit ”bortom frukost” till ett brett internationellt matföretag. Kellogg’s är också ett lokalt nordiskt företag med ett produktsortiment som är anpassat till nordisk smak och som avspeglar de nordiska konsumenternas preferenser. Kellogg’s har funnits på den svenska marknaden sedan 1929.

Special K®
Kellogg’s lanserade Kellogg’s Special K i Sverige 1960 och har sedan dess blivit det största varumärket Kellogg’s har på den svenska marknaden. Special K är en såväl omtyckt som välkänd produkt i många svenska hem. På den svenska marknaden finns Special K i fyra varianter där tre av dem framställs av ris och vete. Special K finns i smakerna Classic, Red Berries och Dark Chocolate & Strawberry. I tillägg till dessa finns även Special K Fullkorn som är fullkornsflingor med nyckelhålsmärkning.

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj
Cancerfonden har sedan 2003 arbetat med Rosa Bandet-kampanjen i Sverige tillsammans med privatpersoner, föreningar och företag. I Sverige har Cancerfonden genom Rosa Bandet samlat in närmare 265 miljoner kronor till kampen mot bröstcancer. Dessa pengar går till informations- och kunskapsspridning, bröstcancerforskning och grundforskning som kommer till nytta för bekämpning av alla cancerformer.

Historik Special K och Rosa Bandet
Sedan 2007 är Special K Cancerfondens ”Rosa Bandet Partner”, vilket bland annat innebär att under en angiven period går en viss del av intäkterna från försäljningen, av en eller flera produkter, till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. I oktober 2007 bytte Kellogg’s symboliskt färg från rött till rosa på samtliga Special K Classic och Special K Fullkorn paket och donerade 2 kronor per varje sålt paket. 2008 togs en speciell design på förpackningen fram med ett rosa mönster som symboliserade kampanjen och Rosa Bandets betydelse. 2009 skänkte Kellogg´s 2 kronor från varje sålt paket av Kellogg’s® Special K® Classic 750 g samt Kellogg’s® Special K® bliss™ Raspberry & Chocolate. 2009 års paket visade på baksidan två rosa frukostskålar som formar ett par bröst medan framsidan pryddes av ett rosa mönster samt 2009 års design av Rosa Bandet. Det var den prisbelönte arkitekten Gert Wingårdh som tog fram bandet som pryddes av orden ”ska bara” i blindskrift, vilket även kunde läsas med fingrarna på Kellogg´s förpackning. Kampanjerna har varit stora succéer och Kellogg’s har hittills sammanlagt samlat in över 2,2 miljoner kronor som oavkortat gått till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj och kampen mot bröstcancer.

Vad gör man i år
2010 kommer Kellogg’s att skänka 2 kronor från varje sålt paket av Kellogg’s® Special K® Classic. Till årets Rosa Bandet-kampanj har Kellogg´s tagit fram fyra förpackningar där varje förpackning har en kvinna med utsträckta armar på framsidan. Ställer man de fyra förpackningarna bredvid varandra ser det ut som om det håller varandra i händerna vilket symboliserar årets tema som är “Tillsammans kan vi göra skillnad”. På baksidan av paketen finns en bild på de fyra kvinnorna, som alla är i olika ålderskategorier, tillsammans där de berätta om sina olika erfarenheter av och tankar kring bröstcancer. Förpackningen pryds även av årets design av Rosa Bandet som är framtaget av den välkända svenska illustratören Liselotte Watkins. Kellogg’s Special K Classic 500 g och 750 g med specialdesign finns i livsmedelsbutiker runt om i Sverige under oktober månad, 2010.

I år tar man dessutom fram en femte förpackning som kommer att prydas av en av Sveriges kvinnliga konsumenter. För att hitta kvinnan till förpackningen utannonseras en tävling på www.minspecialk.se med start vecka 40. Vinnaren i tävlingen utses vecka 42 och förpackningen med den femte kvinnan kommer att finnas till försäljning i livsmedelsbutiker runt om i Sverige med start i december, 2010.

Vem blir den femte kvinnan i kampen mot bröstcancer?

Som en förlängning på Kellogg’s Special K’s samarbete med Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj utannonserar Kellogg’s en tävling på www.minspecialk.se. Tävlingen ger en av Sveriges kvinnor möjlighet att pryda en ny Kellogg’s Special K-förpackning och berätta om sina erfarenheter och tankar kring bröstcancer.

Kellogg’s har samarbetat med Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj de senaste fyra åren och har under den tiden tagit fram ett flertal specialdesignade förpackningar i kampen mot bröstcancer. I år har Kellogg’s valt att presentera fyra förpackningar med kvinnor i olika åldrar som håller varandras händer, vilket symboliserar årets tema ”Tillsammans kan vi göra skillnad”. Från vecka 40 utannonserar Kellogg’s en tävling på www.minspecialk.se för att hitta en femte kvinna som ska få pryda en förpackning i samma serie.

Tävlingen går ut på att de tävlande skickar in en bild på sig själva samt en text om deras erfarenheter och relationer till bröstcancer. En jury från Kellogg’s kommer att utse vinnaren på samma sajt i mitten av oktober och förpackningen kommer att finnas till försäljning i december i år. Förutom att synas på förpackningens framsida kommer man att finna information om kvinnans erfarenheter och tankar om bröstcancer på baksidan.

– Var nionde kvinna i Sveriges drabbas någon gång av bröstcancer och desto fler har någon sorts relation till sjukdomen genom en nära vän, släkting eller familjemedlem. Genom den här kampanjen vill vi lyfta fram Sveriges kvinnor och ge dem möjlighet att tala om deras erfarenheter och tankar kring bröstcancer, säger Charlotte Madsen, Nordic Marketing Director på Kellogg´s.

Fyra kvinnor
Till årets Rosa Bandet-kampanj har Kellogg´s tagit fram fyra nya förpackningar. Varje förpackning har en kvinna med utsträckta armar på framsidan. Ställer man förpackningarna bredvid varandra ser det ut som om de håller varandra i händerna vilket symboliserar årets tema som är “Tillsammans kan vi göra skillnad”.

Tävlingen pågår på www.minspecialk.se från vecka 40 till vecka 42 då vinnaren utses. Kellogg´s Special K Classic 500 g med den femte kvinnan kommer att finnas till försäljning i livsmedelsbutiker runt om i Sverige med start i december, 2010. Cirkapris från 26,90 kr.

Kort om Kellogg’s och Special K
Grunden till företaget Kellogg’s lades i och med Will Keith Kelloggs upptäckt av den rostade flingan, som sedan utvecklades till Kellogg’s Corn Flakes. Idag har företaget vuxit ”bortom frukost” till ett brett internationellt matföretag. Kellogg’s harfunnits på den svenska marknaden sedan 1929. År 1960 lanserades Kellogg’s Special K i Sverige och har sedan dess blivit detstörsta varumärket Kellogg’s har på den svenska marknaden. I Sverige finns Special K i fyra varianter; Classic, Red Berries, Dark Chocolate & Strawberry samt Fullkorn. www.kelloggs.se

Kort om Cancerfonden och Rosa Bandet
Cancerfonden har sedan 2003 arbetat med Rosa Bandet-kampanjen i Sverige tillsammans med svenska folket, organisationeroch företag. I Sverige har Cancerfonden genom  Rosa Bandet samlat in närmare 265 miljoner kronor till kampen mot bröstcancer.

Förberedelse: 10 minuter
Tillagningstid: 40 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Portioner: 4

175 g Quorn Bitar
3 dl fullkornsvetemjöl
125 g smör
2,5 msk vatten
1 lök, hackad
2 morötter, hackade
4 st ägg
4 dl mjölk
150 g fårost
salt och peppar

1. Hacka ihop mjöl och matfett till en grynig massa. Tillsätt vatten och knåda ihop till en  deg.
2. Tryck ut degen i en smord pajform. Låt den därefter vila ca 30 minuter.
3. Sätt ugnen på 200 °C. Förgrädda pajskalet, ca 15 minuter.
4. Stek Quorn Bitarna, morötterna och löken tills de får färg. Häll dem sedan över  pajdegen.
5. Vispa ihop ägg, mjölk salt och peppar. Häll därefter över blandningen över pajen.  Toppa med fårost.
6. Grädda i nedre delen av ugnen cirka 40 minuter. Servera tillsammans med en  grönsallad.

Lantmännen Cerealia med varumärken som AXA, Kungsörnen, GoGreen, Start, Regal, Amo, Kornkammeret och Gooh har en stark position i norra Europa. Lantmännen Cerealia ingår i Lantmännen, som är en av Nordens största koncerner inom livsmedel, energi, maskin och lantbruk. Lantmännen ägs av drygt 37 000 svenska lantbrukare, har fler än 10 000 anställda, är verksamt i 18 länder och omsätter 35 miljarder kronor. Lantmännen har verksamhet i hela förädlingskedjan – från jord till bord. Läs gärna mer på www.lantmannen.com och www.lantmannen.se

GoGreen lanserar smaksatt Couscous, Bulgur och Mathavre

GoGreens smaksatta Couscous, Bulgur och Mathavre är perfekta för alla som tycker om mat med karaktär, och samtidigt vill att matlagningen ska vara hälsosam och enkel. De nya produkterna från GoGreen ger en helt ny smakupplevelse; Couscous med chili, aprikos, gojibär, vitlök och solroskärnor, Bulgur med äpple, ingefära, chili och pumpakärnor och Mathavre med Karl Johan, morot, vitlök och persilja. De är enkla att använda, bara att koka i vatten och servera med kött, fisk eller fågel så är måltiden klar.

GoGreen har ett brett sortiment av vegetariska produkter som är goda, nyttiga och enkla att använda. Det nya konceptet består av tre fiberrika produkter; Couscous, Bulgur och Mathavre, smaksatta med grönsaker, frukt, bär och fröer samt kryddor. De är bra alternativ till ris, pasta och potatis och serveras med fördel tillsammans med kött, fisk eller fågel för en komplett måltid. Vid tillagningen behöver endast vatten tillsättas.

- Vi vill tillföra en ny smakdimension till en kategori där smak länge saknats. Genom att våga tänka nytt och tänja på gränser har vi skapat produkter som ger en helt ny smakupplevelse och samtidigt är lätta att tillaga. I den här produkten får du ”allt i en förpackning”, bara att koka i vatten och sedan är det klart, säger Victoria Bätz, Nordic Brand Manager för GoGreen.

- Inspiration till smaksättningen har vi hämtat från världens alla hörn och sedan kombinerat för maximal smakupplevelse. På bara några minuter har du en hälsosam och spännande måltid, säger Anders ”Ankan” Lindén, kock och konceptutvecklare för GoGreen.

GoGreen Couscous Mix – blandad med aprikoser, gojibär, solroskärnor, pumpakärnor och lök som kryddats med vitlök, chili, gurkmeja och persilja. GoGreen tycker den är extra god till lax. Koktid 6-8 minuter.

GoGreen Bulgur Mix – blandad med äpple, paprika, lök och pumpakärnor som kryddats med ingefära, basilika, mynta och chili. GoGreen tycker att den är extra god till kyckling. Koktid 8-10 minuter.

GoGreen Mathavre Mix – blandad med bitar av Karl Johan svamp och morot som kryddats med vitlök, lök och persilja. GoGreen tycker att den är extra god till kött. Koktid 16-18 minuter.

GoGreens smaksatta Couscous, Bulgur och Mathavre lanseras i oktober 2010. En förpackning om 300 gram kostar cirka 26,90 kronor. Finns att köpa i dagligvaruhandeln.

Låt tärningarna välja din middag
GoGreens receptfunktion som finns på www.gogreen.se (från vecka 40) och som applikation för iPhone ger hjälp med recept och inspiration till goda måltider. Välj en eller flera produkter och skaka tärningarna för att få fram receptförslag. I applikationen kan du också se Ankans MatTV och leta bland recept för frukost, förrätt, huvudrätt, mellanmål, sallad och smårätter.

Kellogg’s®
Kellogg’s är ett internationellt företag som bygger på den mer än 100 år gamla uppfinningen av Corn Flakes och andra flingprodukter. Idag har företaget vuxit ”bortom frukost” till ett brett internationellt matföretag. Kellogg’s är också ett lokalt nordiskt företag med ett produktsortiment som är anpassat till nordisk smak och som avspeglar de nordiska konsumenternas preferenser. Kellogg’s har funnits på den svenska marknaden sedan 1929.

Special K®
Kellogg’s lanserade Kellogg’s Special K i Sverige 1960 och har sedan dess blivit det största varumärket Kellogg’s har på den svenska marknaden. Special K är en såväl omtyckt som välkänd produkt i många svenska hem. På den svenska marknaden finns Special K i fyra varianter där tre av dem framställs av ris och vete. Special K finns i smakerna Classic, Red Berries och Dark Chocolate & Strawberry. I tillägg till dessa finns även Special K Fullkorn som är fullkornsflingor med nyckelhålsmärkning.

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj
Cancerfonden har sedan 2003 arbetat med Rosa Bandet-kampanjen i Sverige tillsammans med privatpersoner, föreningar och företag. I Sverige har Cancerfonden genom Rosa Bandet samlat in närmare 265 miljoner kronor till kampen mot bröstcancer. Dessa pengar går till informations- och kunskapsspridning, bröstcancerforskning och grundforskning som kommer till nytta för bekämpning av alla cancerformer.

Historik Special K och Rosa Bandet
Sedan 2007 är Special K Cancerfondens ”Rosa Bandet Partner”, vilket bland annat innebär att under en angiven period går en viss del av intäkterna från försäljningen, av en eller flera produkter, till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. I oktober 2007 bytte Kellogg’s symboliskt färg från rött till rosa på samtliga Special K Classic och Special K Fullkorn paket och donerade 2 kronor per varje sålt paket. 2008 togs en speciell design på förpackningen fram med ett rosa mönster som symboliserade kampanjen och Rosa Bandets betydelse. 2009 skänkte Kellogg´s 2 kronor från varje sålt paket av Kellogg’s® Special K® Classic 750 g samt Kellogg’s®
Special K® bliss™ Raspberry & Chocolate. 2009 års paket visade på baksidan två rosa frukostskålar som formar ett par bröst medan framsidan pryddes av ett rosa mönster samt 2009 års design av Rosa Bandet. Det var den prisbelönte arkitekten Gert Wingårdh som tog fram bandet som pryddes av orden ”ska bara” i blindskrift, vilket även kunde läsas med fingrarna på Kellogg´s förpackning. Kampanjerna har varit stora succéer och Kellogg’s har hittills sammanlagt samlat in över 2,2 miljoner kronor som gått till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj och kampen mot bröstcancer.

Vad gör man i år
2010 kommer Kellogg’s att skänka 2 kronor från varje sålt paket av Kellogg’s® Special K® Classic. Till årets Rosa Bandet-kampanj har Kellogg´s tagit fram fyra förpackningar där varje förpackning har en kvinna med utsträckta armar på framsidan. Ställer man de fyra förpackningarna bredvid varandra ser det ut som om det håller varandra i händerna vilket symboliserar årets tema som är “Tillsammans kan vi göra skillnad”. På baksidan av paketen finns en bild på de fyra kvinnorna, som alla är i olika ålderskategorier, tillsammans där de berätta om sina olika erfarenheter av och tankar kring bröstcancer. Förpackningen pryds även av årets design av Rosa Bandet som är framtaget av den välkända svenska illustratören Liselotte Watkins. Kellogg’s Special K Classic 500 g och 750 g med specialdesign finns i livsmedelsbutiker runt om i Sverige under oktober månad, 2010.

Fyra specialdesignade paket hjälper till i kampen mot bröstcancer

För varje paket som säljs av Kellogg’s® Special K® Classic under oktober månad går 2 kronor till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj. Fyra förpackningar med kvinnor i olika åldrar som håller varandras händer har tagits fram. Detta symboliserar årets tema ”Tillsammans kan vi göra skillnad”. Förpackningen pryds även av årets design av Rosa Bandet som har tagits fram av den välkända svenska illustratören Liselotte Watkins. Kellogg´s räknar i år med att skänka runt 700 000 kronor till kampen mot bröstcancer.

Bröstcancer är den vanligaste cancersjukdomen hos kvinnor i Sverige och antalet drabbade växer ständigt. Varje år ställs närmare 7 000 bröstcancerdiagnoser i Sverige. Det innebär att var nionde kvinna någon gång kommer att drabbas av bröstcancer. Tack vare forskningens framsteg botas idag 80 procent av alla kvinnor i Sverige som får bröstcancer. Kellogg’s är stolta över att samarbeta med Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj för fjärde året i rad. Genom att skänka 2 kronor av varje sålt paket av specialdesignade Kellogg’s Special K Classic 500 g under oktober månad, räknar Kellogg´s med att kunna skänka 700 000 kronor till Cancerfonden.

– Var nionde svensk kvinna drabbas någon gång i livet av bröstcancer och det är ett långsiktigt åtagande för oss att stödja Rosa Bandet-kampanjen. Det är viktigt att forskningen kring bröstcancer fortsätter och om vi alla bidrar tillsammans blir utmaningarna mindre och resultaten större, vilket vi också vill lyfta fram med Kellogg´s motto som i år är ”Tillsammans kan vi göra skillnad”, säger Charlotte Madsen, Nordic Marketing Director på Kellogg´s.

Fyra specialdesignade förpackningar
Till årets Rosa Bandet-kampanj har Kellogg´s tagit fram fyra nya förpackningar. Varje förpackning har en kvinna med utsträckta armar på framsidan. Ställer man förpackningarna bredvid varandra ser det ut som om de håller varandra i händerna vilket symboliserar årets tema som är “Tillsammans kan vi göra skillnad”. På baksidan av paketen finns en bild på de fyra kvinnorna tillsammans, där de berättar om sina olika erfarenheter av och tankar kring bröstcancer. Förpackningen pryds även av årets design av Rosa Bandet som är framtaget av den välkända svenska illustratören Liselotte Watkins. Liselotte säger om sin design att hon ville göra ett mönster som hyllar brösten och som känns positivt och glatt, även om ämnet är allvarligt. Mönstret påminner henne om sin barndom och hennes mammas glada T-shirtar. Liselotte ville göra en armé av bröst som tillsammans känns starka – som fåglar på en telefonlinje ute i det fria.

Specialdesignade Kellogg´s Special K Classic 500 g och 750 g, cirkapris från 26,90 kr, säljs i livsmedelsbutiker runt om i Sverige under oktober 2010.

Kort om Kellogg’s och Special K
Grunden till företaget Kellogg’s lades i och med Will Keith Kelloggs upptäckt av den rostade flingan, som sedan utvecklades till Kellogg’s Corn Flakes. Idag har företaget vuxit ”bortom frukost” till ett brett internationellt matföretag. Kellogg’s har funnits på den svenska marknaden sedan 1929. År 1960 lanserades Kellogg’s Special K i Sverige och har sedan dess blivit det största varumärket Kellogg’s har på den svenska marknaden. I Sverige finns Special K i fyra varianter; Classic, Red Berries, Dark Chocolate & Strawberry samt Fullkorn. www.kelloggs.se

Kort om Cancerfonden och Rosa Bandet
Cancerfonden har sedan 2003 arbetat med Rosa Bandet-kampanjen i Sverige tillsammans med svenska folket, organisationer och företag. I Sverige har Cancerfonden genom Rosa Bandet samlat in närmare 265 miljoner kronor till kampen mot bröstcancer.

Favoriträtter för de som vill få ut mer av sin träning

Efter sommaren och semesterns lata dagar är det många som känner att de tappat formen, men med lite motion och rätt kost är det lätt att komma på rätt bana igen. Quorn är ett bra alternativ när man vill komma igång med en sund livsstil eftersom sortimentet består av många produkter som har hälsosamma egenskaper. Här presenterar Quorn fem inspirerande höstrecept som är lättlagade och som håller dig mätt längre.

Quorn har flera produkter som innehåller lite fett och kalorier och dessutom lite eller inget kolesterol. De är perfekta för dem som vill variera sin matlagning men samtidigt äta sunt. Genom att äta bra vardagsmat är det lätt att återfå sin sunda livsstil och få den att hålla i längden.

– Vi har märkt att Quorns produkter är oerhört populära bland de som tränar. Alla hälsofördelar i kombination med att de är goda och lättlagade gör att de passar perfekt när man vill komma i form, säger Janine Stephens på Marlow Foods som äger varumärket Quorn.

Här kommer förslag på fem goda hösträtter från Quorn som passar perfekt när man vill äta något mysigt och varmt som samtidigt är hälsosamt och mättande.

Fullkornspaj med Quorn Bitar – en god och hälsosam paj som passar perfekt när man vill få extra energi till träningen.

Quorn Filéer á la Provencale – en lättlagad rätt som är fylld med smaker från Provence.

Höstig Quorn-gryta – en mättande gryta som värmer i höstmörkret.

Kryddstark Quorn wok med fullkornsnudlar – en god och hälsosam wok med riktig hetta!

Mustig grönsakssoppa med Quorn Strimlor – en höstig soppa med spännande smak från kanel
och ingefära.

KESO® Mellanmål – komplett med frukt & nötter i locket

Arla breddar sitt sortiment av cottage cheese och presenterar supersmarta KESO® Mellanmål, ett gott, mättande mellanmål laddat med nyttigheter. Bägaren är fylld med naturell cottage cheese och i locket ligger frukt, nötter och bär samt en praktisk sked. KESO® Mellanmål finns i två smakvarianter; hasselnötter, blåbär och tranbär eller cashewnötter, ananas, papaya och apelsin.

Att äta regelbundet är otroligt viktigt för att må bra och hålla energinivån uppe. Många mellanmål konsumeras i farten och det kan vara svårt att hitta kompletta alternativ som är mättande och laddade med protein. KESO Mellanmål är ett nytt mellanmål för alla som lever ett aktivt liv och behöver få i sig något gott och hälsosamt när de är på språng eller bara behöver något snabbt, enkelt och nyttigt.

 Många konsumenter tycker att det saknas ett gott och samtidigt nyttigt mellanmål som man kan ätai farten*. Nu erbjuder Arla ett komplett mellanmål laddat med näringsrik cottage cheese i bägaren och toppad med frukt och nötter i locket. Det finns även en sked i locket så att man snabbt och enkelt kan njuta av ett fräscht mellanmål när det passar bäst; på väg till eller efter gymmet, kvällsaktiviteten eller varför inte ta med den i picknick-korgen, säger Hanna Skuncke, varumärkesansvarig för KESO.

Svenskar vill äta nyttigt och gott och cottage cheese är populärt. Under ett år säljs närmare 8 000 ton i svenska matvarubutiker. Snittkonsumtionen är därmed nästan 1 kg cottage cheese per person och år och försäljningen ökar stadigt. Arlas varumärke för cottage cheese är KESO, som är en grynig färskost tillverkad av svensk mjölk. KESO har funnits på marknaden i mer än 50 år och står för 85 procent av all cottage cheese som säljs.

KESO familjen
Idag finns KESO cottage cheese naturell samt även flera smaksatta varianter, en ekologisk KESO cottage cheese, en laktosfri KESO cottage cheese och KESO cottage cheese mini.

Nyheten KESO Mellanmål finns i butik från vecka 36, 2010. Varje förpackning innehåller 125 gram cottage cheese och 25 gram nötter och frukt. För näringsvärde se bifogat faktablad. I locket finns en praktisk sked, produkterna har en hållbarhet på 35 dagar. KESO mellanmål säljs i livsmedelshandeln samt i servicehandeln såsom Pressbyrån och 7-Eleven. Cirkapris: 17-18 kr.

* Källa: Synovate november 2009

Näringsvärde KESO Mellanmål

KESO Mellanmål cashewnötter, ananas, papaya och apelsin

Näringsvärden per 100g:
-    Energivärde 600 kJ/140 kcal
-    Protein 11 g
-    Kolhydrat 12 g
-    Fett 5 g

KESO Mellanmål hasselnötter, blåbär och tranbär

Näringsvärden per 100g:
-    Energivärde 600 kJ/140 kcal
-    Protein 11 g
-    Kolhydrat 10 g
-    Fett 6,5 g